Jak rozmawiać z alkoholikiem?
Z alkoholizmem mierzą się wszystkie osoby związane z alkoholikiem, a to oznacza że prowadzenie właściwej rozmowy jest kluczowe dla wszystkich. Komunikacja jest kluczowa do podjęcia leczenia, choć z pewnością jest też frustrująca dla każdej ze stron.
Jak we właściwy sposób rozmawiać z osobą uzależnioną, aby nie popchnąć jej jeszcze bardziej w stronę nałogu?
Właściwa komunikacja jest kluczem w relacjach. Trudno jednak o nią w momencie gdy jedna z osób zmaga się z uzależnieniem. Pojawiają się wtedy wzajemne pretensje, kłótnie i awantury, które zamiast złagodzić przypadłość jeszcze ją pogłębiają. Rozmowa z alkoholikiem powinna być przeprowadzana rozważnie, należy wiedzieć jakich słów i sytuacji unikać, aby w ten sposób nakłonić ją do podjęcia leczenia.
Konsekwencje – podstawa komunikacji z alkoholikiem
Rozmowa z osobą uzależnioną od alkoholu powinna być rzetelna i konsekwentna. Przede wszystkim warto schować swoje negatywne emocje na bok i zamiast kłótni starać się przeprowadzić ją chłodno i rozsądnie.
Osobie uzależnionej od alkoholu należy wytknąć błędy i wskazać konsekwencje jej zachowania. Powiedzmy wprost, że nadmierne nadużywanie alkoholu powoduje u nas smutek, złość, spadek poczucia własnej wartości. Warto w takich momentach zapisać się również na terapię dla osób współuzależnionych, dzięki czemu przeprowadzenie tego typu rozmów będzie również łatwiejsze dla nas i pozwoli nam pozbyć się złości.
W rozmowie konieczne jest też wskazanie konsekwencji picia. To może być rozbity samochód, podarte ubrania, puste konto bankowe czy wizyta komornika, który egzekwuje dług poniesiony przez osobę uzależnioną.
Dotrzymuj swoich obietnic
W komunikacji z osobą uzależnioną niezwykle ważne jest zachowanie konsekwencji swoich postanowień. Nie używajmy zatem gróźb i obietnic, których nie jesteśmy w stanie dotrzymać. Alkoholik musi zobaczyć, że obiecując mu rozstanie faktycznie odchodzimy – decydując się na pozostanie wskazujemy, że alkoholik może dalej przekraczać granice bez ponoszenia konsekwencji.
Istotnym elementem komunikacji z osobą uzależnioną od alkoholu jest także pozostawienie go samego sobie z konsekwencjami picia. To nie tylko popularny kac, ale też brudne ubrania, nagana w pracy za spóźnienie, ale też i długi. Aby zmotywować alkoholika do podjęcia leczenia musi on samodzielnie poradzić sobie ze wszystkim tym, do czego doprowadził.
Choć komunikacja z osobą uzależnioną jest bardzo trudna, stanowi ona podstawę do podjęcia leczenia alkoholizmu. Pamiętajmy, że jedyną osobą, która może nagle zmienić swoje zachowania jesteśmy my sami – w ten sposób dajemy przykład i motywację.
Działaj już dziś