Badania naukowe potwierdzają, że osoby z zaburzeniami lękowymi są bardziej narażone na sięganie po różnego rodzaju używki. Zaburzenia lękowe, będące jednymi z najczęściej diagnozowanych zaburzeń psychicznych, często prowadzą do prób złagodzenia objawów poprzez substancje psychoaktywne. Używki, takie jak alkohol czy narkotyki, bywają stosowane w celu tymczasowego zredukowania uczucia niepokoju czy napięcia, co jest formą samoleczenia. Jednakże warto podkreślić, że takie samodzielne próby radzenia sobie z trudnościami są nieskuteczne i mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Dlaczego osoby z zaburzeniami lękowymi mogą sięgać po używki?
Przyczyn jest wiele, m.in.:
- chęć złagodzenia nieprzyjemnych objawów lęku, takich jak napięcie czy drżenie,
- próba odcięcia się od odczuwanych niepokojów,
- łatwość dostępu do niektórych substancji jako formy chwilowego ukojenia.
Czy to zjawisko jest powszechne?
Statystyki pokazują znacząco wyższy odsetek uzależnień wśród osób z zaburzeniami lękowymi, chociaż nie każdy pacjent z objawami lękowymi sięga po substancje psychoaktywne. Szczególnie ważna jest rola wsparcia specjalistycznego i edukacji w zakresie skutecznych metod radzenia sobie z lękiem.
Co warto wiedzieć na ten temat?
- Używki mogą pogłębiać objawy lęku, zamiast je zmniejszać, gdyż ich działanie jest krótkotrwałe i często prowadzi do uzależnienia.
- Ryzyko sięgania po substancje psychoaktywne jest większe w sytuacjach kryzysowych, kiedy lęk jest szczególnie intensywny.
- Wskazana jest profilaktyka i dostęp do odpowiedniej pomocy terapeutycznej, która uczy skutecznych technik radzenia sobie z lękiem bez konieczności sięgania po substancje psychoaktywne.
Jak można zapobiegać sięganiu po używki?
Kluczowe jest uświadamianie osobom z zaburzeniami lękowymi, jakie konsekwencje mogą mieć niekontrolowane sięganie po substancje i promowanie alternatywnych metod radzenia sobie, takich jak terapia, ćwiczenia relaksacyjne czy psychoterapia.
Podsumowując, choć można zauważyć tendencję do częstszego sięgania po używki wśród osób z zaburzeniami lękowymi, najważniejsze jest zapewnienie właściwego wsparcia i edukacji, aby minimalizować ryzyko niekorzystnych zachowań i wspierać zdrowe mechanizmy radzenia sobie z trudnościami emocjonalnymi.
W ośrodku PRZY-STAŃ oferujemy specjalistyczne programy terapeutyczne dla osób zmagając się jednocześnie z zaburzeniami lękowymi i uzależnieniami. Nasz zespół z ponad 10-letnim doświadczeniem zapewnia indywidualne podejście oraz możliwość rozpoczęcia terapii bez długiego oczekiwania. Nasze podejście łączy profesjonalną terapię uzależnień z leczeniem zaburzeń lękowych, co znacząco zwiększa szanse na trwałe wyjście z nałogu.
Działaj już dziś