Co zabrać ze sobą na odwyk alkoholowy?
Decyzja o podjęciu leczenia to ważny krok. Moment, w którym postanawiasz wziąć odpowiedzialność za swoje zdrowie i przyszłość. Zanim jednak udasz się do ośrodka leczenia uzależnień, sprawdź co powinieneś zabrać ze sobą na odwyk alkoholowy.
Przed zgłoszeniem się w ośrodku odwykowym, zwłaszcza w przypadku terapii stacjonarnej, warto zadbać o odpowiednie przygotowanie. Prawidłowo spakowana torba pomoże Ci poczuć się bardziej komfortowo i pewnie w nowym otoczeniu, a także skupić się na tym, co najważniejsze – na procesie zdrowienia.
Nasza oferta
Prowadzimy terapie dla osób uzależnionych, współuzależnionych oraz Dorosłych Dzieci Alkoholików.
Dokumenty i formalności
Pakowanie rozpocznij od zgromadzenia niezbędnych dokumentów. Upewnij się, że masz ze sobą dowód osobisty, paszport lub inny dokument potwierdzający tożsamość. Jeśli jesteś w trakcie leczenia, posiadasz wyniki badań i/lub listę stale przyjmowanych leków, zbierz te dokumenty z sobą. Mogą się okazać istotne dla lekarzy i terapeutów, którzy będą prowadzić Twoje leczenie.
Odzież i obuwie
Zabierz ze sobą ubrania na co dzień, które są wygodne i dostosowane do pory roku. Mogą to być dresy, koszulki, swetry, spodnie i bluzy. Jeśli wybrany przez Ciebie ośrodek oferuje zajęcia ruchowe, jogę czy spacery, zabierz ze sobą strój sportowy i odpowiednie obuwie sportowe. Nie zapominaj o odzieży nocnej. Piżama, szlafrok, kapcie – wszystko to, co pozwoli Ci czuć się komfortowo podczas wieczornego odpoczynku. Oprócz butów sportowych, zabierz wygodne buty, klapki lub kapcie do użytku wewnątrz ośrodka.
Higiena osobista
Pamiętaj o zabraniu podstawowych produktów higienicznych, takich jak szampon, odżywka, żel pod prysznic, mydło, pasta i szczoteczka do zębów, dezodorant, krem do twarzy i ciała. Z wszystkich tych produktów będziesz mógł swobodnie korzystać podczas turnusu terapeutycznego. Podobnie jak z produktów do golenia. Nie zapomnij również o ręcznikach – kąpielowym i do rąk. Niektóre ośrodki zapewniają ręczniki, ale zawsze warto mieć swoje, aby czuć się bardziej komfortowo.
Pomożemy
Jeżeli masz szereg pytań i nie znasz odpowiedzi, skontaktuj się z Naszymi specjalistami – chętnie Ci pomożemy!
Leki i suplementy
Jeśli regularnie przyjmujesz jakiekolwiek leki, zabierz je ze sobą wraz z instrukcjami dotyczącymi dawkowania. To samo dotyczy suplementów diety. W obu przypadkach – leków i suplementów – poinformuj lekarza w ośrodku o ich stosowaniu. To niezwykle ważne, jeśli Twoja terapia przewiduje stosowanie środków farmakologicznych. Lekarza musi się upewnić, że nie będą one kolidowały z przyjmowanymi przez Ciebie lekami.
Przedmioty osobiste i rozrywka
Czytanie może być doskonałym sposobem na relaks i oderwanie się od trudnych myśli. Zabierz ulubione książki lub czasopisma, które lubisz czytać. Ponadto, w procesie terapeutycznym bardzo pomocne może być prowadzenie dziennika lub notowanie swoich myśli, dlatego przydatny może się okazać notatnik i długopis.
W razie dodatkowych pytań zapraszamy do kontaktu, chętnie odpowiemy na wszelkie wątpliwości. W naszym odwyku alkoholowym w Warszawie znajdziesz także profesjonalną pomoc oraz wykwalifikowaną kadrę.
Interwencja
Ktoś bliski nie chce się leczyć? Nie widzi własnego uzależnienia? Nie widzi konsekwencji?
Zadzwoń do nas. Nasi interwenci kryzysowi przyjadą we wskazane miejsce.
Zrobimy co w naszej mocy, aby zabrać Uzależnionego na leczenie.
Pomożemy także i Tobie!